攝入鉀有以下作用：
      1. 維持正常心跳和心肌收縮：鉀離子是心肌細胞內(nèi)的重要離子之一，它能夠維持心肌細胞的正常興奮性和收縮力，保證心臟正常跳動。
      2. 調(diào)節(jié)血壓：鉀離子能夠幫助減少體內(nèi)鈉離子的積累，降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病的發(fā)生。
      3. 促進肌肉和神經(jīng)功能：鉀離子能夠促進肌肉和神經(jīng)的正常功能，保持身體的協(xié)調(diào)性和平衡性。
      4. 維持酸堿平衡：鉀離子能夠與其他離子共同維持體內(nèi)的酸堿平衡，保證身體正常代謝。
      5. 促進水分代謝：鉀離子能夠幫助腎臟排出多余的水分，預(yù)防水腫。
      如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話，就應(yīng)該及時到醫(yī)院進行一個綜合的就診檢查。在日常的話，一定要注意適當?shù)男菹ⅲ⒁怙嬍车那宓?br />