白扁豆是一種營養(yǎng)豐富的食品，以下是一些原因：
      1. 蛋白質(zhì)：白扁豆是一種優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)來源，每100克白扁豆含有約9克蛋白質(zhì)。
      2. 纖維素：白扁豆富含膳食纖維，每100克白扁豆含有約8克膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道健康和消化。
      3. 維生素：白扁豆含有豐富的維生素B1、B2、B3、B6和葉酸，這些維生素對身體的能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能有重要作用。
      4. 礦物質(zhì)：白扁豆含有豐富的鉀、鎂、鐵和鋅等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)對身體的骨骼、心血管和免疫系統(tǒng)等方面都有重要作用。
      5. 低脂肪：白扁豆是一種低脂肪的食品，每100克白扁豆只含有約0.5克脂肪，有助于控制體重和預(yù)防心血管疾病。
      如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)綜合的就診檢查。在日常的話，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁怙嬍车那宓?br />