秋季頭發(fā)老掉的原因主要有以下幾點(diǎn)：
      1. 季節(jié)變化：秋季氣溫變化大，空氣干燥，容易造成頭皮干燥，引起頭發(fā)脫落。
      2. 紫外線輻射：秋季陽(yáng)光依然強(qiáng)烈，紫外線輻射會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，使頭發(fā)變脆弱，易掉落。
      3. 洗發(fā)次數(shù)過(guò)多或過(guò)少：洗發(fā)次數(shù)過(guò)多會(huì)使頭皮過(guò)度清潔，缺乏油脂滋潤(rùn)，導(dǎo)致頭發(fā)干燥脫落；洗發(fā)次數(shù)過(guò)少則會(huì)使頭皮油脂積累，堵塞毛孔，影響頭發(fā)生長(zhǎng)。
      針對(duì)以上原因，可以采取以下措施：
      1. 保持頭皮清潔：適當(dāng)洗發(fā)，保持頭皮清潔，避免頭皮油脂積累。
      2. 多喝水：保持身體水分充足，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
      3. 多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物：維生素和蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有重要作用，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。
      4. 使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品：使用適合自己頭發(fā)類型的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，保護(hù)頭發(fā)免受紫外線和干燥空氣的傷害。
      5. 注意頭發(fā)護(hù)理：避免過(guò)度拉扯頭發(fā)，避免使用過(guò)熱的電吹風(fēng)和夾板等電器，減少對(duì)頭發(fā)的損傷。應(yīng)該注意飲食，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且要注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋灰刑蟮男睦韷毫?，還應(yīng)該注意早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣注意不要熬夜，適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋鰪?qiáng)自身的免疫力積極的鍛煉身體。