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2023-08-29 17:29:25 我要投訴
孕婦適合多吃以下干菜：
1. 黑木耳：黑木耳富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，有助于補(bǔ)充孕婦的營(yíng)養(yǎng)和增加血紅蛋白水平。
2. 香菇：香菇含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力和促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。
3. 紅棗：紅棗含有豐富的鐵質(zhì)和維生素C，有助于補(bǔ)充孕婦的營(yíng)養(yǎng)和增加免疫力。
4. 紅薯干：紅薯干含有豐富的膳食纖維和維生素C，有助于促進(jìn)孕婦的消化和增強(qiáng)免疫力。
5. 花菜干：花菜干含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)孕婦的健康和胎兒的健康發(fā)育。
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