蘿卜具有多種保健作用：
      1. 消化方面：蘿卜含有的淀粉酶可以促進脂肪的吸收，含有的木質素能夠加強巨噬細胞的活力，而且還含有大量的微量元素，這些物質都有很好的幫助消化的作用。2. 順氣方面：蘿卜性寒，并且還具有辛味，可用來治療消化不良、食積內(nèi)滯等疾病，能夠有效行氣消脹。3. 補水方面：蘿卜含有很高的水分，還含有一些維生素等物質，所以具有補水的功效。4. 止咳潤肺：蘿卜芯中含有大量的淀粉酶和木質素，可以用來治療肺熱咳嗽。5. 除臭：由于蘿卜含有木質素和淀粉酶，所以具有除臭的功效，可以用來消除口臭。6. 防癌：蘿卜中含有一種物質叫做木質素，可以抗癌。7. 疏肝理氣：蘿卜性味寒涼，具有疏肝理氣的功效，可以用來治療肝氣郁結引起的乳房脹痛、胸悶、食欲不振等癥狀。8. 健脾除疳：蘿卜是一種健脾養(yǎng)胃的食物，可以消除積食，增強人的食欲。9. 殺菌抗病毒：蘿卜中含有木質素和大量的微量元素，可以殺死體內(nèi)的病毒。