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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-09-12 14:24:03 我要投訴
吃松仁有以下好處：
1. 松仁含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等成分，具有很好的潤(rùn)腸作用，可以有效地促進(jìn)身體排便，對(duì)便秘癥狀有很好的改善作用。2. 松仁富含油脂和熱量，可以補(bǔ)充身體水分，緩解皮膚干燥現(xiàn)象，使皮膚更加光滑細(xì)膩。3. 松仁中含有豐富的微量元素，具有很好的抗氧化性，可以清除體內(nèi)自由基，有抗衰老的作用。4. 松仁中含有揮發(fā)性脂肪酸，可以有助于消除疲勞。5. 松仁中所含的磷和錳元素，具有增強(qiáng)智力和抗衰老的作用。
如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話(huà)，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)綜合的就診檢查。在日常的話(huà)，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁怙嬍车那宓?br />
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