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絲瓜蝦米蛋湯怎樣做

女 | 30歲 2023-08-15 01:11:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 絲瓜蝦米蛋湯怎樣做

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張修紅
張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?,高血壓,心律失常)
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2023-09-12 14:25:27 我要投訴

      以下是制作絲瓜蝦米蛋湯的步驟:
      1. 準(zhǔn)備材料:絲瓜一條,雞蛋兩個,蝦米一小把,鹽適量,雞精適量。2. 絲瓜去皮洗凈,切成滾刀塊。3. 雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻。4. 鍋中加入兩碗水,放入絲瓜塊和蝦米,煮沸。5. 加入雞蛋液,用筷子攪拌成蛋花。6. 加入適量的鹽和雞精,調(diào)味即可。
      以上步驟中,絲瓜和雞蛋是主要食材,蝦米可以提鮮,水要一次加夠,煮的過程中加水會影響湯的濃度。
      建議注意休息,保證充足的睡眠時間,飲食規(guī)律,如果有任何不適的癥狀,及時到醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生的建議來進行治療。
      

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