健康咨詢(xún)描述: 魚(yú)肉中都含有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢?
魚(yú)肉富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具體如下:
1. 蛋白質(zhì):魚(yú)肉蛋白質(zhì)含量高,而且富含人體必需氨基酸,這種蛋白質(zhì)在人體內(nèi)利用率高,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源之一,具有維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡、提高免疫力等功效。2. 脂肪:魚(yú)肉脂肪含量低,而且不飽和脂肪酸含量豐富,其中多不飽和脂肪酸中的EPA具有降低血脂、抗動(dòng)脈粥硬化等作用,對(duì)人體十分有益。3. 維生素:魚(yú)肉中維生素含量豐富,其中維生素A和維生素D的含量豐富,而且肉質(zhì)細(xì)嫩,比較容易消化,適合老人和兒童食用。4. 礦物質(zhì):魚(yú)肉中礦物質(zhì)含量豐富,特別是鈣、磷、鉀、鋅等微量元素,具有促進(jìn)骨骼發(fā)育、維持正常新陳代謝等作用。
綜上所述,魚(yú)肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食材,不僅口感鮮美,而且具有多種功效。當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候,建議及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行就診,并且根據(jù)實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療,避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對(duì)于身體來(lái)說(shuō)造成的影響和損傷。
1.本品具有健脾理氣,化瘀軟堅(jiān),清熱解毒功能。 ...[說(shuō)明書(shū)]
1.水腫性疾病包括充血性心力衰竭﹑肝硬化﹑腎臟疾...[說(shuō)明書(shū)]
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