常吃堅果能抗癌，原因如下：
      1. 堅果中含有大量的抗炎化合物，這些化合物有助于控制炎癥，并減少患癌癥的風險。2. 堅果中含有豐富的維生素E和B族維生素，這些維生素有助于保護細胞健康，防止細胞突變。3. 堅果中含有豐富的膳食纖維，這些纖維有助于減少腸道內的細菌產生有害的代謝廢物，降低患癌癥的風險。4. 堅果中含有豐富的微量元素硒，這種元素有助于增強身體對癌細胞的抵抗力，防止癌細胞的形成。
      請注意：以上內容不能作為醫(yī)學診斷、治療依據(jù)或指導建議。請您隨時關注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時向專業(yè)人士求助，可線上咨詢醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機構就診。