中學生祛除粉刺的方法：
      1. 清潔皮膚：保持皮膚清潔，用溫水洗臉，使用溫和的清潔劑，避免使用刺激性的化妝品或香皂。2. 控制油脂分泌：保持皮膚干爽，使用含有水楊酸、果酸等成分的護膚品，有助于控制油脂分泌。3. 改善生活習慣：避免熬夜，保持充足的睡眠時間，多運動，有助于改善內(nèi)分泌狀況。4. 避免擠壓粉刺：避免用手擠壓粉刺，以免感染和疤痕。5. 飲食調(diào)理：避免食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，多吃水果蔬菜。
      中學生出現(xiàn)粉刺的原因：
      1. 青春期內(nèi)分泌變化：青春期內(nèi)分泌變化是導致粉刺的主要原因，雄激素水平升高會導致皮脂分泌增加，從而引起粉刺。2. 皮膚角化異常：皮膚角化異常會導致毛孔堵塞，使皮脂無法正常排出，從而形成粉刺。3.