女性月經(jīng)量多吃以下食物好：
      1. 黑木耳：黑木耳有活血調(diào)經(jīng)、補氣養(yǎng)血、潤肺止咳等功效，可以治療女性血瘀血虛閉死、月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血等癥，一次性也不能吃得太多，最好是每天吃5-10克。2. 韭菜：韭菜也叫做起陽草，可以溫補肝腎、助陽固精，對男性的遺精、早泄、陽痿有很好的作用，對女性月經(jīng)不調(diào)也有很好的調(diào)理作用。3. 肉類：肉類含有人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、卡路里、維生素等多種物質(zhì)，能夠補充女性月經(jīng)期大量的血，維持身體的正常代謝。 4. 糙米：含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，加快排便，減少便秘的情況。5. 魚類：魚類肉質(zhì)細(xì)膩，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對女性的健康有幫助。6. 胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，能夠增強人體免疫力。
      以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或指導(dǎo)建議，請您隨時關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時向?qū)I(yè)人士求助，可線上咨詢醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機構(gòu)就診。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。