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豆?jié){需要煮沸才能喝嗎?

男 | 30歲 2023-08-25 01:18:06 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 豆?jié){需要煮沸才能喝嗎?

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張修紅
張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?,高血壓,心律失常)
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2023-09-12 14:37:10 我要投訴

      是的,豆?jié){需要煮沸才能喝。以下是原因:
      1. 殺滅病菌和寄生蟲:豆?jié){在沒有經(jīng)過加熱的情況下,可能會(huì)含有一些病菌和寄生蟲,特別是如果豆?jié){是從未經(jīng)處理的豆子中制作的,那么就更有可能含有這些物質(zhì)。因此,加熱可以有效地殺滅這些病原體。2. 滅活抗原:豆?jié){中含有一些抗原,如植物凝集素,可以引起過敏反應(yīng)。加熱可以破壞這些抗原的結(jié)構(gòu),使其失去活性。3. 提取營養(yǎng)成分:豆?jié){中含有豐富的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。然而,這些營養(yǎng)成分在豆?jié){中并不穩(wěn)定,高溫加熱會(huì)破壞它們的結(jié)構(gòu),使其失去營養(yǎng)價(jià)值。因此,豆?jié){加熱到適宜的溫度后,應(yīng)該盡快飲用,以最大程度地保留其營養(yǎng)成分。
      請(qǐng)注意,以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或者指導(dǎo)建議, 請(qǐng)您隨時(shí)關(guān)注身體狀況, 切勿育目用藥或者治療 。 如遇病情變化或者感覺任何不適的情況, 建議您及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助, 可以線上咨詢醫(yī)生或者去線下醫(yī)療 機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診。
      

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