飲酒量需要控制在適量水平，因?yàn)椋?br />      1. 長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)使脂肪堆積，身體逐漸向β-淀粉樣蛋白含量過(guò)多的方向發(fā)展，而這種蛋白質(zhì)和認(rèn)知障礙疾病阿爾茨海默氏癥（老年癡呆癥）有著密切關(guān)系。2. 長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)使胃部受損，食欲下降，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收能力降低，導(dǎo)致身體對(duì)于維生素的吸收減少。長(zhǎng)期缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知障礙。3. 長(zhǎng)期飲酒會(huì)使得血液中的酒精濃度過(guò)高，導(dǎo)致大腦萎縮，這也是造成認(rèn)知障礙的一個(gè)重要原因。4. 長(zhǎng)期飲酒會(huì)使得身體免疫力下降，容易感冒和其他疾病，這也會(huì)影響大腦功能。
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