胳膊上有疤痕可以通過(guò)以下方法去除：
      1. 日常保養(yǎng)去除。疤痕形成的時(shí)間較短，處于疤痕的恢復(fù)期，此時(shí)疤痕表面尚未成熟，真皮乳頭層還殘留大量的膠原纖維，可以使用多磺酸粘多糖乳膏、芭克、舒痕等祛疤產(chǎn)品，再配合按摩的方式進(jìn)行緩解。2. 激光手術(shù)去除。疤痕相對(duì)平整，或者已經(jīng)成熟，且疤痕面積較小的情況下，可以通過(guò)激光手術(shù)去除。醫(yī)生會(huì)根據(jù)疤痕的具體情況，決定激光手術(shù)的方案，一般在皮膚上打幾個(gè)小孔，使皮膚恢復(fù)到接近正常皮膚的樣子。激光手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)時(shí)間短、效果明顯。3. 皮膚移植去除。疤痕面積較大且自身皮膚不足的情況，可以皮膚移植。將身體其他部位健康皮膚移植到疤痕部位，使其接近正常皮膚。
      應(yīng)該注意飲食，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且要注意做的一日均衡營(yíng)養(yǎng)多元化，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜多補(bǔ)充微量元素，而且要注意不要挑食，不要偏食還應(yīng)該注意早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，應(yīng)該積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力和注意放松心情，保持好的心理狀態(tài)，不要太過(guò)焦慮。