抓癢時有一粒粒的紅疹可能是由多種原因引起的，以下是可能的原因和相應(yīng)的解決方法：
      1. 皮膚干燥：皮膚干燥是引起瘙癢和紅疹的常見原因之一。這是因為干燥的皮膚容易出現(xiàn)裂紋和皮屑，導(dǎo)致皮膚更加敏感，容易受到刺激和瘙癢。解決方法包括保持皮膚濕潤，如使用保濕霜或潤膚乳，避免使用刺激性強的清潔劑或護(hù)膚品，避免頻繁洗澡，注意飲食健康，多攝入水分等。
      2. 過敏反應(yīng)：某些物質(zhì)（如化妝品、洗發(fā)水、香水等）可能引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚瘙癢和紅疹。解決方法包括避免使用這些物質(zhì)，使用溫和的清潔劑和護(hù)膚品，如果癥狀嚴(yán)重，可以考慮使用抗過敏藥物。
      3. 感染：某些感染（如真菌感染、皰疹等）可能導(dǎo)致皮膚瘙癢和紅疹。解決方法包括保持皮膚清潔衛(wèi)生，避免使用刺激性強的清潔劑，如果癥狀嚴(yán)重，可以考慮使用抗感染藥物。
      4. 皮膚?。耗承┢つw病（如牛皮癬、濕疹等）可能導(dǎo)致皮膚瘙癢和紅疹。解決方法包括避免使用刺激性強的清潔劑和護(hù)膚品，使用溫和的清潔劑和護(hù)膚品，如果癥狀嚴(yán)重，可以考慮使用抗過敏藥物或皮膚科治療。
      總之，如果抓癢時出現(xiàn)紅疹，應(yīng)該先確定引起瘙癢的原因，然后采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。也要注意飲食，不要吃太刺激辛辣的食物，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，補充營養(yǎng)，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，要做到飲食均衡營養(yǎng)多樣化，要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，放松心情，不要有太大的壓力，?yīng)該注意早睡早起，還要注意積極的鍛煉身體，增強自身的抵抗力。