常吃蘿卜可以促進(jìn)消化，原因如下：
      1. 蘿卜含淀粉酶和芥子油成分，能促進(jìn)脂肪類和淀粉類消化，并有利于脂類的吸收。
      2. 蘿卜中的淀粉酶可以促進(jìn)脂肪的代謝，芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲。
      3. 蘿卜中含有一種芥子油苷，是一種天然有機(jī)硫化合物，它有助于刺激消化道消化液的分泌，具有促進(jìn)食物消化、潤(rùn)腸通便的作用。
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