如何環(huán)節(jié)便秘

男 | 45歲 2024-06-25 12:11:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是一名孕婦，剛懷孕不久，我懷孕前就有便秘的癥狀，以前經(jīng)常喝乳果糖口服液來緩解便秘，那我現(xiàn)在懷孕了便秘依舊嚴重，還可以繼續(xù)服用乳果糖嗎？

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2024-06-25 12:14:29 我要投訴

懷孕后便秘嚴重，不建議繼續(xù)服用乳果糖。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適量運動、養(yǎng)成良好排便習慣等方式緩解。多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等；每天適量運動；養(yǎng)成每天定時排便的習慣。如便秘持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

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