痰濕體質(zhì),產(chǎn)婦奶水少,可以通過飲食調(diào)理,運(yùn)動(dòng)調(diào)理,藥物調(diào)理等改善
你是調(diào)理痰濕體質(zhì)通常是脾胃虛弱,水液代謝障礙等原因引起腸又難受,腹脹便溏等癥狀,日常飲食宜清淡,可以吃一些健祛濕的食物,如山藥,有助于改善難受的癥狀,同時(shí)要少吃肥甘油膩的食物
運(yùn)動(dòng)調(diào)理痰濕體質(zhì)的,產(chǎn)婦也可以通過運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行調(diào)理,如跑步跳繩,打球的可以促進(jìn)血液循環(huán)。
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