通常情況下，用鹽刷牙不能使牙齒快速變白。

鹽的主要成分是氯化鈉，刷牙時(shí)鹽粒在牙齒表面摩擦，可能會(huì)去除牙齒表面附著的一些食物殘?jiān)?、軟垢等，但這與真正讓牙齒變白的原理不同。牙齒的顏色主要由牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)的特性以及一些外在因素決定。正常的生理性牙齒顏色是由牙本質(zhì)的淡黃色和牙釉質(zhì)的半透明性共同形成的，這是健康牙齒的自然色澤。而牙齒發(fā)黃、發(fā)黑等情況，可能是由于長(zhǎng)期喝咖啡、茶、抽煙等導(dǎo)致的色素沉著，或者是齲齒、牙髓壞死等病理因素引起的變色。鹽刷牙只是簡(jiǎn)單的清潔作用，無(wú)法改變牙齒內(nèi)部結(jié)構(gòu)和色素沉著的狀況，所以難以快速讓牙齒變白。

而且，長(zhǎng)期用鹽刷牙還可能對(duì)牙齒和口腔健康造成不良影響。鹽粒的摩擦可能會(huì)損傷牙釉質(zhì)，使牙齒變得敏感，遇到冷熱酸甜刺激時(shí)容易產(chǎn)生疼痛不適。同時(shí)，也可能會(huì)破壞口腔內(nèi)的正常菌群平衡，影響口腔的自潔和防御功能。

如果想要讓牙齒變白，應(yīng)選擇科學(xué)、安全的方法，如保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期洗牙，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行牙齒美白治療。