一般來說，女生月經(jīng)推遲5天是正常的。

女性的月經(jīng)周期通常會受到多種因素的影響。其中，內(nèi)分泌系統(tǒng)起著關(guān)鍵作用。正常情況下，下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸HPO軸會相互調(diào)節(jié)和制約，以維持月經(jīng)周期的穩(wěn)定。但生活中的一些因素，比如精神壓力、情緒波動、生活環(huán)境改變等，都可能對HPO軸產(chǎn)生影響，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)周期出現(xiàn)波動。當(dāng)女生近期精神壓力較大時，身體會分泌一些應(yīng)激激素，這些激素可能干擾正常的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，使得月經(jīng)推遲。情緒波動過大，如長期焦慮、抑郁等，也會影響神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，間接影響內(nèi)分泌，造成月經(jīng)推遲。生活環(huán)境的改變，像長途旅行、搬家等，會使身體需要重新適應(yīng)新的環(huán)境，這一過程也可能影響月經(jīng)周期。

飲食不規(guī)律、過度運動或減肥等也可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。過度節(jié)食或減肥會使身體營養(yǎng)攝入不足，影響激素的合成和分泌，從而影響月經(jīng)。而過度運動可能會使身體疲勞，影響內(nèi)分泌平衡。

如果月經(jīng)推遲時間較長，或者伴有其他不適癥狀，如腹痛、乳房脹痛等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，以排除疾病因素。同時，保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，合理飲食，有助于維持月經(jīng)周期的穩(wěn)定。