通常情況下，喝一杯白開水后馬上測血壓是不準確的。

血壓是指血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力。當人喝下一杯白開水后，水分會迅速進入胃腸道并被吸收進入血液循環(huán)，導致血容量在短時間內(nèi)增加。根據(jù)流體力學原理，血容量的增加會使血管內(nèi)的壓力發(fā)生變化，進而影響血壓測量結果，一般會使血壓出現(xiàn)一定程度的升高。而且，喝水這一行為還可能引起人體的應激反應，導致交感神經(jīng)興奮，促使心跳加快、血管收縮，同樣會對血壓產(chǎn)生影響，使得測量出的血壓值不能真實反映人體安靜狀態(tài)下的血壓水平。

在實際生活中，準確測量血壓對于了解自身健康狀況至關重要。如果在喝白開水后馬上測量血壓，得到的不準確結果可能會誤導對自身血壓情況的判斷。比如，錯誤地認為自己血壓升高而產(chǎn)生不必要的焦慮，或者忽視了實際存在的高血壓問題。

為了獲得較為準確的血壓測量結果，建議在測量血壓前30分鐘內(nèi)避免進食、飲水、吸煙、劇烈運動等可能影響血壓的行為，保持安靜、放松的狀態(tài)，這樣才能使測量結果更接近真實的血壓水平，以便更好地監(jiān)測自身健康。