通常體寒的人不適合喝紅豆薏米茶。

紅豆薏米茶主要由紅豆和薏米組成。薏米，其性涼，味甘、淡，有利水滲濕、健脾止瀉等功效，主要用于水腫、脾虛泄瀉等情況。紅豆性平，味甘、酸，能利水消腫、解毒排膿。二者搭配制成的紅豆薏米茶，整體偏涼性，主要作用是祛濕。對(duì)于體內(nèi)濕氣較重、有水腫等問題的人來(lái)說(shuō)，飲用紅豆薏米茶能起到較好的調(diào)理作用。

然而體寒的人本身陽(yáng)氣不足，身體較為虛寒。如果飲用偏涼性的紅豆薏米茶，可能會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，導(dǎo)致體寒癥狀進(jìn)一步加劇，比如出現(xiàn)手腳更加冰涼、畏寒怕冷、腹痛腹瀉等不適癥狀，影響身體健康。

體寒者若想祛濕或調(diào)理身體，可選擇一些溫性的食材或藥材來(lái)代替，如生姜、紅棗等。在進(jìn)行飲食調(diào)理時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身身體狀況，若有不適或疑問，最好向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，以獲得更適合自己的調(diào)理方案。