健康咨詢描述： 10月1日左乳突然疼痛，右半乳硬，乳房下墜（女 31歲  兒子三歲多）

曾經(jīng)的治療情況和效果： 數(shù)字乳腺影像診斷報(bào)告（2012-10-7）
乳腺所見:
雙側(cè)乳腺呈多腺體型；右乳散在點(diǎn)狀鈣化；左乳內(nèi)下片狀密度增高，邊界不清；左乳內(nèi)未見明顯腫塊及異常鈣化；雙乳皮膚、乳頭未見異常；雙側(cè)腋下見少量腺體組織影及淋巴結(jié)，形態(tài)密度無異常。
兩腺血管彩超診斷報(bào)告（2012-10-7）
彩超所見（雙側(cè)乳腺多切面掃查）:
左側(cè)乳腺腺體最厚處約2.8cm，右側(cè)乳腺腺體最厚處約1.7cm。雙側(cè)乳腺腺體回聲增粗、欠均勻，以左側(cè)乳腺較明顯。雙側(cè)乳腺內(nèi)未探及明顯邊界清晰囊實(shí)性包塊。
乳腺彩超診斷報(bào)告（2012-11-17）
超聲所見（雙側(cè)乳腺掃查）:
雙側(cè)乳腺腺體增厚，層次不清，結(jié)構(gòu)紊亂，內(nèi)部回聲不均勻，右側(cè)腺體厚約2.1cm，左側(cè)腺體厚約2.1cm。雙側(cè)腺內(nèi)均見多條管狀無回聲區(qū)，右側(cè)最寬約0.3cm, 左側(cè)最寬約0.3cm。
雙腋下掃查:
雙側(cè)腋窩可探及低回聲團(tuán)塊，右側(cè)大小約1.2╳0.5cm，左側(cè)約0.8╳0.6cm。CDFI:低回聲團(tuán)塊內(nèi)未見明顯異常彩色血流信號(hào)。
超聲提示:
1.雙側(cè)乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張   2.雙側(cè)腋窩淋巴結(jié)增大   3.雙側(cè)乳腺增生

想得到怎樣的幫助：目前:不下墜，但還硬，每天都會(huì)隱隱作痛，下一步該如何治療？？