睡覺時聽到心跳聲導(dǎo)致失眠，原因是什么？
保密 | 0個月 2025-03-09 03:04:22
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 睡午覺和晚上睡覺時會聽到自己的心跳，就會睡不著，這是怎么了？
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2025-03-09 03:06:45 我要投訴
您好，睡覺時聽到自己的心跳聲導(dǎo)致失眠，可能是以下原因。當(dāng)人處于安靜狀態(tài)且注意力較為集中時，對自身心跳的感知會更明顯。精神緊張、壓力大或過度疲勞時，也可能出現(xiàn)這種情況。還有，某些疾病如心律失常、貧血等也可能引起。
建議您先嘗試調(diào)整生活方式，保持規(guī)律的作息，避免睡前劇烈運動和刺激性食物，放松心情。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，如心慌、氣短等，建議您到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，如心電圖、血常規(guī)等，以排除疾病因素。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
