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身體免疫力低下、高血壓如何調(diào)理，保健品選擇有效嗎？
保密 | 0個月 2025-03-09 07:55:38
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健康咨詢描述： 身體免疫力差，老感冒，而且好長時間好不了。還有高血壓，現(xiàn)在也只是藥物上的治療，不知道怎樣才能把身體調(diào)節(jié)過來？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 只是簡單的治療感冒，吃藥。還有高血壓藥。
想得到怎樣的幫助：請問這種免疫力低下的情況吃保健品調(diào)節(jié)是否管用，如果吃保健品可以那應(yīng)該選擇哪中保健品？
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2025-03-09 07:56:58 我要投訴
免疫力低下且患有高血壓，靠吃保健品來調(diào)節(jié)不是一個明智的選擇。保健品不能替代藥物治療疾病，其效果也缺乏足夠的科學(xué)依據(jù)。對于免疫力低下的情況，建議保持均衡的飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、全谷物、瘦肉等。同時，適量進行運動，如散步、慢跑等，有助于增強體質(zhì)。對于高血壓，需遵醫(yī)囑按時服藥，定期監(jiān)測血壓。保持良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累和精神壓力，也對身體的恢復(fù)和調(diào)節(jié)有積極作用。
疾病百科| 高血壓
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