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羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死
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2025-03-11 11:08:43 我要投訴
通常情況下，高血壓的人可以吃卵磷脂和魚油。
卵磷脂是一種對人體有益的營養(yǎng)物質，它可以乳化、分解油脂，能將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中運回肝臟而被代謝，有助于降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)，對高血壓患者預防動脈粥樣硬化等并發(fā)癥有一定幫助。
魚油富含多元不飽和脂肪酸，特別是其中的EPA和DHA。EPA能降低甘油三酯，減少血液黏稠度，還能幫助擴張血管，改善血管內皮功能，進而有助于降低血壓；DHA對心血管系統(tǒng)也有保護作用，能減少心血管疾病的風險，對于高血壓患者維持心血管健康較為有益。
在日常飲食中適量補充卵磷脂和魚油，可能在一定程度上輔助調節(jié)身體狀況。但每個人的身體狀況和對營養(yǎng)物質的反應不同，在食用卵磷脂和魚油時，應結合自身實際情況，在醫(yī)生的專業(yè)指導下合理攝入，避免過量食用帶來潛在風險。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內科-心血管內科
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