健康咨詢描述: 老公前段時間去醫(yī)院做體檢的時候,發(fā)現(xiàn)患有脂肪肝,以前一直以來都是很小心飲食的,很少會抽煙喝酒什么的,但是就是有點胖,還喜歡吃肥肉,平時身體都挺好的,我們都以為脂肪肝都是因為喝酒所導(dǎo)致的呢。
想得到怎樣的幫助:有什么原因會導(dǎo)致患上脂肪肝?
脂肪肝的成因較為復(fù)雜,除飲酒外,肥胖是常見原因之一。像您老公比較胖且愛吃肥肉,這會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積,肝臟負擔(dān)加重,容易形成脂肪肝。營養(yǎng)不良、快速減肥、糖尿病、某些藥物的使用等也可能引發(fā)脂肪肝。建議您老公調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高脂肪食物的攝入,增加蔬菜、水果的比例。同時,要適當(dāng)增加運動量,控制體重。定期進行體檢,監(jiān)測脂肪肝的變化情況。如果有必要,還需進一步檢查血糖、血脂等指標,以便綜合治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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