通常情況下，蒲公英和黑枸杞可以一起泡水。

蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效。其含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于疔瘡腫毒、乳癰、瘰疬、目赤、咽痛、肺癰、腸癰、濕熱黃疸、熱淋澀痛等有一定的緩解作用。黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，常用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽(yáng)痿遺精、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等。二者一起泡水，既能發(fā)揮蒲公英的清熱作用，又能借助黑枸杞的滋補(bǔ)功效，達(dá)到清熱與滋補(bǔ)兼顧的效果，適合一些體質(zhì)偏熱又有一定肝腎陰虛的人群，可緩解上火癥狀，同時(shí)滋養(yǎng)肝腎。

由于蒲公英性質(zhì)寒涼，對(duì)于脾胃虛寒、容易腹瀉的人群來(lái)說(shuō)，過量飲用蒲公英和黑枸杞泡的水可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起不適。在飲用前最好根據(jù)自身身體狀況合理選擇，若有特殊疾病或正在服用藥物，應(yīng)咨詢專業(yè)人士后再飲用。