通常情況下，乳腺增生1類有自愈的可能。

乳腺增生1類多是在乳腺超聲等檢查下的一種分類，通常表示乳腺結(jié)構(gòu)沒有明顯異常，只是可能存在輕度的乳腺組織增生改變。其發(fā)生往往與女性體內(nèi)的激素水平變化有關(guān)，比如雌激素、孕激素等分泌失衡，導致乳腺組織過度增生和復舊不全。在一些情況下，當人體自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)逐漸恢復平衡時，乳腺增生的情況就可能會得到改善甚至自愈。例如，一些年輕女性在生活規(guī)律、情緒穩(wěn)定、飲食健康的狀態(tài)下，隨著身體的自我調(diào)節(jié)，激素水平趨于穩(wěn)定，乳腺增生1類的癥狀可能會逐漸減輕直至消失。

并非所有的乳腺增生1類都能自愈。如果女性長期處于精神壓力大、生活不規(guī)律、飲食不健康等狀態(tài)，可能會導致內(nèi)分泌持續(xù)紊亂，乳腺增生的情況就難以自愈，甚至可能會加重。

保持良好的生活習慣很重要，要規(guī)律作息、合理飲食、適度運動、保持心情舒暢。若出現(xiàn)乳房疼痛、腫塊等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。