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這樣減肥有效嗎!!!

保密 | 26歲 2006-10-25 20:36:30 來自

健康咨詢描述： 您好!
        我臉型,手臂,小腿看起來是瘦的類型,可是臀部和大腿就是有點(diǎn)肥,我現(xiàn)在每天下午進(jìn)行15分鐘原地跑步,5/10分鐘跳繩.這樣能瘦臀部和大腿嗎?專家們有些什么瘦臀部的方法嗎?來月經(jīng)了能接著這樣鍛練跑下去嗎?請(qǐng)專家們用文字回答下,我的音響壞了.謝謝!

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