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2025-05-18 12:41:32
獻血后最好1-2周左右在可以劇烈運動，因為獻血后健康成年人獻血200到400毫升，獻血后獻血的患者會有短暫的血容量減少，獻血后會出現(xiàn)容易疲勞、乏力的癥狀，需要通過增加營養(yǎng)，增加液體補充失去的血容量，機體通過代償來恢復，期間，若是做劇烈運動或強體力勞動時可能會出現(xiàn)疲勞乏力甚至暈倒的可能，獻血后要注意休息，保證睡眠，加強營養(yǎng)，促進血容量的恢復。
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