結石患者可吃的食物有蔬菜、水果、粗糧、低脂奶制品、低草酸食物等。

1. 蔬菜：蔬菜富含多種維生素、礦物質和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝。像西蘭花，營養(yǎng)豐富，能增強身體抵抗力；胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，對身體有益；菠菜雖含草酸，但焯水后適量食用也可，能補充多種營養(yǎng)成分，促進腸道蠕動，利于身體廢物排出。

2. 水果：水果富含水分和維生素。西瓜水分足，有利尿作用，可增加尿量，幫助沖刷尿路，減少結石形成風險；檸檬含有豐富的檸檬酸，能抑制結石形成；香蕉富含鉀元素，有助于維持體內電解質平衡，對結石患者身體調節(jié)有幫助。

3. 粗糧：粗糧含有豐富的膳食纖維。玉米富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少腸道對草酸等物質的吸收；燕麥能降低膽固醇，調節(jié)身體代謝，對預防結石有一定作用；紅薯能促進消化，維持身體正常生理功能。

4. 低脂奶制品：低脂奶制品富含鈣等營養(yǎng)成分。低脂牛奶能補充身體所需鈣，且適量攝入不會增加結石風險；酸奶含有益生菌，有助于調節(jié)腸道菌群，促進營養(yǎng)吸收，對結石患者身體恢復有益。

5. 低草酸食物：低草酸食物可減少草酸鈣結石形成。大米是常見主食，草酸含量低；白面可提供能量，適合結石患者；南瓜草酸含量低，還含有多種營養(yǎng)物質，對身體有好處。

結石患者日常飲食要合理搭配，多攝入上述有益食物，同時要注意多喝水，保證充足尿量，促進體內廢物排出。定期體檢，關注身體狀況，若有不適及時就醫(yī)，嚴格按照醫(yī)生建議進行飲食調整和治療，以更好地控制病情，預防結石復發(fā)。