冬季寒冷干燥，人體皮膚毛孔驟然收縮，干性皮膚的人會覺得皮膚緊繃繃的不舒服，甚至起皺脫皮；有些本來油性皮膚的人由于毛孔驟然收縮也不會發(fā)干，原來油膩膩的現(xiàn)象只有早上起床時稍有一點點了。造成這些現(xiàn)象的原因是由于皮膚的水分被戶外干燥的空氣吸收，加之冬天皮膚新陳代謝緩慢，尤其是眼睛四周皮脂腺少，極易缺水，產生皺紋，所以冬季皮膚護理就顯得尤其重要。一般在冬季到來之前就應當開始皮膚護理，以經絡穴位按摩為主，促進血液循環(huán)和新陳代謝，輔以蒸氣和營養(yǎng)霜補充水份和營養(yǎng)，這樣既恢復皮膚的張力和彈性，又能令皮膚滋潤光澤。眼睛四周用眼霜保養(yǎng)，可防止皺紋的產生。如果已有了稍嚴重的皺紋，可用電腦拉皮去除。平時用專用眼部精華素保養(yǎng)，效果很好。保持皮膚滋潤，科學洗浴冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周2—3次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時進行、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時，手臉洗后要揩干后才可外出。避免使用劣質護膚品劣質護膚品因質地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會過敏，甚至使皮膚色素增加，對皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。穿著宜柔和冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等。同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產生靜電為宜。加強皮膚鍛煉加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應能力，以適應寒冷的環(huán)境?？蛇M行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。注重食物保健當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維生素A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。同時，有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人癢的癥狀加劇，海帶、面食可使患皰疹性皮炎病的人發(fā)生碘過敏。
      

      可以適量外用潤膚霜。飲食清淡。多喝水。