對糖尿病的治療應(yīng)采取綜合性方法，包括樂觀的情緒、有規(guī)律的生活、適當(dāng)?shù)娘嬍臣绑w育活動、正確使用藥物等。其中體育療法很重要。因?yàn)轶w力活動可使血糖降低。據(jù)測量，進(jìn)行30分鐘體力活動，血糖下降12-16%毫克。通過蹬車實(shí)驗(yàn)證明，肌肉活動時肌肉組織對葡萄糖的攝取量比不活動時大13倍，并且細(xì)胞膜上轉(zhuǎn)運(yùn)葡萄糖的載體蛋白運(yùn)轉(zhuǎn)加快，故能降低血糖；體力活動還可降低血脂，減輕和遲延動脈粥樣硬化；體力活動可以充分利用能量，使病人體重趨于理想，而不至肥胖。特別是對于老年期發(fā)生的糖尿病，運(yùn)動就更加重要，因?yàn)槔夏昶诎l(fā)生的糖尿病多屬于非胰島素依賴型糖尿病，這些病人使用胰島素治療效果不好，而運(yùn)動卻可使血糖降低。適宜于糖尿病人進(jìn)行鍛煉的項目很多，其中以散步為最好。一般每日以1小時左右為宜，大約走5000米路程，一次或分次走完，但要量力而行，適可而止。如果合并有肝、腎功能障礙，心功能不全，二三度房室傳導(dǎo)阻滯及重度肺心病應(yīng)暫停體育鍛煉。
      

      很高興為您解答。糖尿病人運(yùn)動非常重要。根據(jù)年齡身體狀況，嗯進(jìn)行，適合自己的運(yùn)動。如，慢跑，騎自行車，打羽毛球，游泳爬山，爬樓梯，都可以，嗯以輕微心率加快，微熱冒汗為主。運(yùn)動時，要帶一些含糖食品，及飲料。預(yù)防低血糖的發(fā)生。