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請(qǐng)問(wèn)什么蔬菜里含有維生素B12。
保密 | 0個(gè)月 2006-11-19 10:14:07
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健康咨詢描述： 什么蔬菜里含有維生素B12？聽說(shuō)腳臭是因?yàn)槿狈S生素B12
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2022-08-24 21:10:07 我要投訴
你好，由于維生素B12是相當(dāng)特別的維生素，蔬菜中幾乎完全找不到，只有紫菜及海藻類蘊(yùn)涵。此外，維生素B12也是唯一含必須礦物質(zhì)的維生素，因含鈷而呈紅色，又稱紅色維生素，是少數(shù)有色的維生素。肝臟是維生素B12的最好來(lái)源，其次為奶、肉、蛋、魚等，植物不含維生素B12。
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