去年8月份,在長期每天堅(jiān)持跑步3000米的某一天,忽覺跑了1000米左右雙膝關(guān)節(jié)酸痛,走平路無礙,上下樓疼痛明顯,幾乎支撐不住身體,兩天后癥狀消失。以為是拉傷了,就休息了幾天。之后,再跑步到1000米又出現(xiàn)相同癥狀,兩天后又自行消失。再之后一直未敢再做運(yùn)動(dòng),日常工作、生活與常人無異。去年底,爬一次沈陽棋盤山,下山時(shí)癥狀出現(xiàn)。今年八月,上一次天池,下山時(shí)癥狀出現(xiàn)。11月,跑了一次步,又是相同癥"/>
健康咨詢描述:
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去年8月份,在長期每天堅(jiān)持跑步3000米的某一天,忽覺跑了1000米左右雙膝關(guān)節(jié)酸痛,走平路無礙,上下樓疼痛明顯,幾乎支撐不住身體,兩天后癥狀消失。以為是拉傷了,就休息了幾天。之后,再跑步到1000米又出現(xiàn)相同癥狀,兩天后又自行消失。再之后一直未敢再做運(yùn)動(dòng),日常工作、生活與常人無異。去年底,爬一次沈陽棋盤山,下山時(shí)癥狀出現(xiàn)。今年八月,上一次天池,下山時(shí)癥狀出現(xiàn)。11月,跑了一次步,又是相同癥狀,而且,酸痛程度還有所增加。自己總結(jié),單腿劇烈用力(體育運(yùn)動(dòng))是誘發(fā)的原因,癥狀出現(xiàn)后,上下樓(單腿用力)酸痛明顯,平路無礙。不誘發(fā)時(shí)一切正常,沒有任何不適感覺。我是一名軍人,運(yùn)動(dòng)對(duì)于我很重要。請(qǐng)求專家?guī)椭鉀Q,或病友指導(dǎo),是什么病癥?如何去醫(yī)治?
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:一年多
目前一般情況:不運(yùn)動(dòng)時(shí)一切正常
病史:無
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:無結(jié)果
輔助檢查:拍片子正常
你好,你的情況是因經(jīng)常過度過量的活動(dòng),導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟組織損傷,以半月板,滑膜,韌帶損傷為主要,你現(xiàn)在需要的就是休息,不宜再過多的活動(dòng),正常的行走即可,再這樣鍛煉活動(dòng)下去,很影響以后的行走的.更不要說其它的了.建議及早并正確的選用中醫(yī)外敷治療可以恢復(fù)更好更快.用純野生山林藥材我敷治療效果更佳,半月板或軟骨損傷,需要外敷用藥在30到40天左右可以修復(fù),(用藥有10到15天可以見效),韌帶損傷需要外敷用藥20到30天可以修復(fù)飲食注意,忌吃公雞,鯉魚,酸筍,黃豆制品,燥熱食物.藥物忌吃激素藥.平時(shí)多休息,少過多的活動(dòng).
以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)后疼痛是什么病?怎么治療?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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