去醫(yī)院檢查過(guò)，做了些什么檢查呢？現(xiàn)在是腰部疼痛，還有其他地方不適嗎？建議您先檢查出病因，是由于什么原因引起的疼痛？有沒(méi)有傷到骨頭？有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出？現(xiàn)在應(yīng)避免彎腰整理床鋪閃腰的辦法是挺直背部，蹲在床邊用膝蓋支撐身體。一定要站在凳子拿取高處用品，以減少脊椎受傷的可能。盡量用推而不是拉的方式搬東西。攜帶物品時(shí)，盡量讓物品靠近身體，將物品分兩小袋比一大袋更能減輕脊柱的壓力。防止過(guò)度疲勞、風(fēng)寒、潮濕和各種外傷事故的侵襲并及時(shí)找出腰酸背痛的原因。如果腰部疼痛影響行動(dòng)或你以前有過(guò)扭傷、挫傷、撞擊傷等外傷史，腰部突然劇痛，甚至不能站立和行走，應(yīng)去看骨科。如果你沒(méi)有外傷史，腰痛伴尿頻、尿急、尿痛或水腫，應(yīng)去看腎內(nèi)科。突然發(fā)作的腰痛，沿輸尿管向下腹部放射，伴有血尿、尿少的應(yīng)去看泌尿科。腹部向腰背部放散，伴惡心等消化道癥狀就應(yīng)該看消化內(nèi)科。