如何解決睡覺(jué)做夢(mèng)？

保密 | 0個(gè)月 2006-12-17 21:16:40 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我是一個(gè)體質(zhì)很差的人，每個(gè)月基本上會(huì)感冒一次。但從飲食方面看，還算可以，從休息方面看，每天12點(diǎn)前必定睡覺(jué)，都算正常，就是睡得不好，因?yàn)槲覐乃哪且豢涕_(kāi)始到醒的時(shí)候，一直都會(huì)做夢(mèng)，醒了以后我還能清晰記得內(nèi)容，這會(huì)不會(huì)是影響我體質(zhì)的一個(gè)因素？但我可以肯定，這樣絕對(duì)影響了我第二天的精神。這樣的情況不是偶爾，是每天都一樣，尋求解決做夢(mèng)的方法謝謝！
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2006-12-17 21:27:15)那是不是睡眠不好就會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降？！

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2006-12-17 21:18:39 我要投訴

加強(qiáng)鍛煉，可服用安神補(bǔ)腦液或枕中健腦液。如果滿(mǎn)意我的回答請(qǐng)及時(shí)采納。

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2006-12-17 21:19:26 我要投訴

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2017-10-03 14:39:35 我要投訴

      病情分析：
      病情分析，你好，根據(jù)你的描述睡眠不好對(duì)人體的免疫系統(tǒng)影響是很大的，抵抗力低就很容易生病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況的話(huà)與睡眠不好有很大的關(guān)系的，建議你可以喝百合棗仁助眠茶或者褪黑素等調(diào)理調(diào)理，也可以找中醫(yī)看看，用中藥調(diào)理調(diào)理，慢慢會(huì)有改善。希望對(duì)你有幫助。

      以上是對(duì)“如何解決睡覺(jué)做夢(mèng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！