你好，根據(jù)你提供的情況考慮，你在日常生活中，頭總是不由自主的出現(xiàn)一些抖動(dòng)的現(xiàn)象，目前建議最好抽血檢查一下血鉀含量，同時(shí)做腦電圖檢測(cè)。排除沒(méi)有出現(xiàn)生理性疾病的話(huà)，考率是精神方面，或者是自我意識(shí)控制方面太差。
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來(lái)，保持深呼吸，想象著你頭不由自主動(dòng)的感覺(jué)，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？
      
      以上是對(duì)“平時(shí)頭老是不由自主的動(dòng)是怎么回事呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！