本次發(fā)病及持續(xù)的時間:3年????????你好我每天進入睡眠很快,但是睡的時間不是很長,一般在五個小時左右但絕對不會超過六個小時,而且睡覺老是做夢,而且精神狀態(tài)不佳,中午得睡一小會,我想求個處方。"/>
健康咨詢描述:
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本次發(fā)病及持續(xù)的時間:3年
你好我每天進入睡眠很快,但是睡的時間不是很長,一般在五個小時左右但絕對不會超過六個小時,而且睡覺老是做夢,而且精神狀態(tài)不佳,中午得睡一小會,我想求個處方。
每天早醒,是輕度抑郁癥的表現。建議在當地醫(yī)生或藥師指導下服用黛力新(抗抑郁、抗焦慮、情緒穩(wěn)定劑)。
一般由于失眠,使大腦興奮性增強,造成入睡困難、睡眠浮淺、易驚醒,多夢早醒?;颊咭蛞姑卟蛔悖滋炀裎?,注意力不集中,胃口不好,一些人同時兼有耳鳴、、健忘、手顫、頭腦昏脹沉重、容易動怒等癥狀。失眠又會引起心理推移,患者頗感身心負擔沉重。中醫(yī)稱失眠為不寐,認為其成因很多,有胃不和則臥不和、虛勞虛煩不得眠等說,它同心、肝、脾、腎臟器失常及陰血不足有關。神經衰弱者多見此癥。建議你還是以中醫(yī)辨證調理.
以上是對“求個處方治療失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
最好采取自然療法,不要隨便服用安眠藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,你可以使用放松訓練或催眠CD,我們醫(yī)院可以免費提供。加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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