肩胛肌筋膜炎4個月不見好轉(zhuǎn)

男 | 21個月懸賞20個健康幣 2007-01-03 17:44:53 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： BR>

目前一般情況:用電腦加劇疼痛
病史:無
其它:1.為什么我按鎖骨上面的穴位后面背部會很脹痛松開后就很輕松
2.能否通過輕微運動治好比如說拉單杠俯臥撐或者拉力器拉背部的肌肉

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趙春朋海城正骨醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出、骨折幫助網(wǎng)友：24585

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2021-09-24 10:30:27 我要投訴

對于肩胛肌筋膜炎患者，可以通過輕微運動的方式進行治療。能夠達到緩解的作用。一般可以加強肌肉力量。進行肌肉拉伸方面的運動。比如可以適當(dāng)?shù)倪M行拉單杠，俯臥撐等運動。但是要注意勞逸結(jié)合，避免劇烈的運動。平時要注意保暖，避免受涼。

Amway411522 其他幫助網(wǎng)友：424

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2007-01-04 08:17:08 我要投訴

你好!你這樣的情況很好處理的.注意休息和保暖,另外做保健推拿.大概要三四天左右就好了.不要做什么鍛煉了受傷的肌筋膜需要很好的休息恢復(fù).

疾病百科| 筋膜炎

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