以前也失眠,這些日子更睡不著,非得吃思諾思

保密 | 57歲 2007-01-04 16:52:43 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：以前也失眠，這些日子更睡不著，非得吃思諾思?？墒俏沂前┳隽耸中g(shù)老吃安眠藥不好，睡不著還覺(jué)得熱，蓋不住被子，心里煩。

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2007-01-04 19:25:34 我要投訴

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2007-01-04 19:21:07 我要投訴

建議你還是使得自己變的疲憊一些多運(yùn)動(dòng)

孟丹其他

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2007-01-04 20:17:20 我要投訴

      找病友聊聊，你們要相互傾訴，相互支持。不要什么都憋在心里，還讓自己一個(gè)人來(lái)扛。

      以上是對(duì)“以前也失眠,這些日子更睡不著,非得吃思諾思”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>