害怕開會發(fā)言
健康咨詢描述：
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每次開會就緊張，害怕發(fā)言，一發(fā)言就聲音顫抖，眼神游離，語無倫次。跟領導講話也這樣。
目前一般情況:只有開會和領導講話才這樣。其他時間都很好。從18歲左右開始。
病史:從18歲左右開始。
請問有沒有應急藥物？
第一次問題補充:(2007-1-12 14:19:46)謝謝，我現(xiàn)在主要問題是開會發(fā)言非常緊張。不知道有沒有什么應急藥物或者當時能調節(jié)心理的方法呢？
第二次問題補充:(2007-1-12 15:10:54)謝謝tianjiny
其實我也不覺得有什么可怕的，也沒覺得說錯了會怎樣，可就是到發(fā)言的時候整個會議室就我一個人的聲音一想到這個我就緊張發(fā)抖，語無倫次。有點像生理病態(tài)
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你好!人最大的敵人是自己，戰(zhàn)勝自己才是最棒的，現(xiàn)在你主要是缺乏自信心，不相信自己的實力，調整好心態(tài)，積極地面對生活，多和朋友或是同事溝通，給自己創(chuàng)造鍛煉自己的機會，相信自己，大膽的去說，放心得去說，說錯了不要緊，主要是有這份膽量，你會做得很好，祝你健康快樂！
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大家說得對，是心理自信心差一點。嘗試在人少一點的場合嘗試，獲得一次成功經(jīng)驗，以后就得到鼓舞了，就沒有問題了。
以上是對“害怕開會發(fā)言”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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