你好,你這是活動(dòng)過重造成軟組織損傷和韌帶拉傷,沒有注意休息反爾一直活動(dòng)造成軟組織損傷和韌帶拉傷難以恢復(fù)及血?dú)獠缓鸵鸬?平時(shí)需要注意減少活動(dòng),盡量抬高患肢,局部用熱毛巾熱敷.建議你服用專業(yè)的活血化瘀,舒筋活絡(luò),消腫止痛藥物治療,7天癥狀明顯減輕,20天就可以治愈.
      

      建議中醫(yī)外科膏藥外敷，貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。