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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 一直覺得心里郁悶怎么辦

一直覺得心里郁悶怎么辦

女 | 21歲 2007-01-24 20:46:49 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一直都覺得很郁悶,和同學們鬧的不愉快,他們嘲諷我的話一直放在心上,想來想去一直都覺得很難受,有時會感到胸口很悶,很痛,我該怎么辦呢?(我一直都喜歡把別人說的不好聽的話放在心理亂想,向來都有這個習慣,怎么改正呢?)

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刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進行指導?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
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2007-01-25 10:23:33 我要投訴

      你好,這可能和你本人的性格有關(guān)的,我們常說的抑郁性格的表現(xiàn)為多疑,多愁善感,心理認識細膩深刻,外邊表現(xiàn)少,應(yīng)該多交些朋友和他們多聊聊,防止自己長時間的抑郁會導致疾病的--醫(yī)學上叫做抑郁癥,但是就你目前的情況來說還沒有嚴重到這樣的地步,自己調(diào)節(jié)應(yīng)該就可以恢復。如果你認為回答滿意,請點擊采納,如果還有其他問題,可點擊查看醫(yī)生信息和我取得進一步的溝通。
      

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王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2007-01-24 20:51:03 我要投訴

      心態(tài)放平和一點,有心事多和親人或好友傾訴,事情別往心里去。如果還沒改善,那就要看看心理醫(yī)生。祝你健康。:hshake
      

yangsongchen820
yangsongchen820 其他 幫助網(wǎng)友:6038稱贊:1
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2007-01-24 22:15:00 我要投訴

      
      

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