你好，從營(yíng)養(yǎng)的角度出發(fā)，認(rèn)為長(zhǎng)骨刺，是因?yàn)樯眢w長(zhǎng)期鈣攝入不足，身體各項(xiàng)生化反映有需要鈣的參與，可以有“破骨作用”的甲狀旁腺激素混亂，增多，去大量的降解骨的組織，將骨鈣變成血鈣。這是，身體一種和甲狀旁腺激素對(duì)應(yīng)的降鈣素也紊亂，降鈣素的作用是將身體飲食中攝取，吸收到血液中的血鈣沉降到骨骼上。因?yàn)槿扁}，骨組織中的鈣大量流失到血液中，然后血液中的鈣又繼續(xù)沉積在骨上，但沉積的時(shí)候就出現(xiàn)在骨關(guān)節(jié)處，如膝蓋，脊椎等經(jīng)磨損的地方，而不是回到原來(lái)的骨上。這就出現(xiàn)了骨刺。如果一個(gè)人長(zhǎng)期不缺乏鈣質(zhì)攝入，是不會(huì)長(zhǎng)骨刺的。而且，骨刺必定伴隨骨質(zhì)疏松，如果檢查一下骨密度，多少也會(huì)有這個(gè)問(wèn)題。如果不補(bǔ)鈣，骨刺的現(xiàn)象還會(huì)加重，而且，脊椎的生理彎曲還會(huì)加重，就是會(huì)有駝背的趨勢(shì)。治療建議：如果很?chē)?yán)重，可以作手術(shù)，并長(zhǎng)期保證每天攝入800－1000mg的鈣，400－500mg的鎂