健康咨詢描述: 請問腦??彀肽炅?可是手恢復(fù)的很差該如何鍛煉才好呢?
預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)首先要干預(yù)治療腦卒中復(fù)發(fā)的相關(guān)危險因素,并改變不良生活方式。具體有以下幾個方面:1、控制血壓。可選用兩種或兩種以上降壓藥物,使患者血壓盡可能緩慢降至<140/90mmHg。降壓治療應(yīng)于卒中急性期過后病情穩(wěn)定時(一般為卒中后2~4周)開始。2、干預(yù)血小板聚集。①單獨應(yīng)用阿司匹林的劑量為50~150mg/天。②聯(lián)合用藥:小劑量阿司匹林(25mg)及潘生丁緩釋劑(200mg)的復(fù)方制劑,每天兩次。③有經(jīng)濟(jì)條件者、高危人群或?qū)Π⑺酒チ植荒苣褪苷哌x用氯吡格雷75mg/天。3、腦梗塞后血脂與血糖的控制。有研究認(rèn)為:血清總膽固醇>6.24mmok/L時,卒中復(fù)發(fā)的危險性增加;空腹血糖>7.84mmok/L時卒中再發(fā)的風(fēng)險增加。因此應(yīng)積極進(jìn)行降脂、降糖治療。4、戒煙。吸煙是腦卒中獨立的危險因素,尤其是對缺血性卒中更是確定的危險因素,被動吸煙同樣有害。5、限酒。此外,應(yīng)調(diào)整生活方式,飲食要合理,適度鍛煉,減輕體重,并保持心情愉悅、心態(tài)平和。手恢復(fù)建議中醫(yī)調(diào)理,外加手部按摩.
竹枕席、冰枕是夏天的消暑用品,但腦?;颊咭?jǐn)慎使用時值酷暑炎夏,許多家庭開始使用亞麻枕席、竹枕席甚至是冰枕。專家提醒大家不要因為貪涼而隨意選擇不適合自己身體狀況的枕席,特別是腦?;颊咴谶x用枕席時更應(yīng)謹(jǐn)慎。腦梗是腦血管閉塞引起腦缺血所致的腦血管病,病情反復(fù)發(fā)作是腦梗塞的主要特點之一。夏季人體出汗多,血液黏稠度相對增高,輸向大腦的血流變緩。人在睡眠時,血流變得更為緩慢,血小板沉積在血管壁上的機(jī)會增多,發(fā)生腦梗的概率顯著高于春秋季節(jié)。腦?;颊吣X血管的自我調(diào)節(jié)能力較差,如果睡眠時使用涼性較大的竹枕席甚至是冰枕,容易引起頭頸部的血管相對收縮,血流量進(jìn)一步減少,這對于腦梗患者來說,無異于雪上加霜,極易導(dǎo)致腦梗的復(fù)發(fā)。為安度炎夏,腦?;颊呖蛇x用涼性相對較小的草枕席或亞麻枕席。除了腦?;颊咄?,體質(zhì)較弱的老年人、風(fēng)寒感冒時經(jīng)常頭痛者,也應(yīng)慎用竹枕席和冰枕;產(chǎn)婦和月經(jīng)期的女性,對竹枕席和冰枕更要敬而遠(yuǎn)之。現(xiàn)在就是走道有點像左偏,頭也像左偏,但是嘴有點歪,自己走能走10米左右。腦梗死護(hù)理要注意低鹽低脂飲食,多喝水,適量鍛煉,大小便說來,就很快,這跟腦梗有關(guān)系的
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