你好！生活節(jié)奏的加快，人們生活有緊張的心理壓力，或是心理負擔比較大，平時想得太多，但又不會自我緩解，還有的就是神經(jīng)衰弱都會導致睡眠質量降低，甚至失眠多夢，長期失眠會導致大腦植物神經(jīng)功能紊亂，內分泌失調等，西藥維持睡眠質量毒副作用較大，建議選擇用中藥，祝你健康快樂！
      

      失眠的原因很多，如，睡眠環(huán)境因素（噪音等）心理因素（抑郁焦慮神經(jīng)衰弱）夢的影響，晝夜生活節(jié)奏的紊亂，精神疾?。ㄒ钟舭Y，精神分裂癥）藥物和酒的影響，各種軀體疾?。ǜ哐獕旱龋?br />      

      你好人失眠普遍都是由于情緒的劇烈波動.內分泌失調所引起
      
      以上是對“人什么會失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，失眠跟很多因素有關，一般的中醫(yī)考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，可以多吃大棗核桃仁瓜子仁之類的食物，口服養(yǎng)血安神片糖衣刺五加片糖衣五味子糖漿進行調理還可以白天可以多參加一些戶外活動,放松心情，晚上睡前不要喝刺激飲料、吸煙，喝杯熱牛奶,泡個熱水腳可以有效的幫助提高睡眠質量。
      

      你好，失眠的原因有很多。包括身體的和心理因素。建議可以先到醫(yī)院進行檢查，排除軀體障礙外?？紤]心理因素。是不是由于壓力或者是外界情緒刺激導致的失眠，找到根源更好改善。建議放松心情，不要有太大的壓力，睡前不要思考問題，適當放松，聽聽輕柔的音樂，一杯熱牛奶，泡泡熱水腳等，都有助于緩解失眠。
      

      失眠原因失眠可以由各種不同的原因引起?？煞譃椋海?）環(huán)境因素：噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。（2）生理因素：高速跨幾個時區(qū)的旅行（時差反應）以及由白班改夜班工作，由于體內生物鐘尚未適應新的晝夜節(jié)律，因此也出現(xiàn)失眠。（3）心理社會因素：應激和各種生活事件均可引起失眠。為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都有是暫時性失眠的常見原因。（4）軀體疾病：各種疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、關節(jié)炎、晚期癌癥、夜尿癥、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森病等常常引起失眠。（5）精神疾?。阂钟舭Y、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥、強迫癥、邊緣性人格障礙等常伴有失眠癥狀。（6）藥物：最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶堿和各種興奮劑，以及酒精和食欲抑制劑。這類失眠稱為反跳性失眠。（7）睡眠伴隨癥：如夢魘、夜驚癥。（8）原發(fā)性睡眠障礙：如特發(fā)性失眠、睡眠時相延遲或提前綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征。（9）假性失眠：假性失眠又稱為睡眠狀態(tài)誤認，即將已睡誤認為未睡。也有的人將疲乏認為失眠。