健康咨詢描述:
目前一般情況:最近我不知道怎么了,什么事情都提不起勁,都不想工作,于是請假了半個月,原本以為休息段時間就會好的,可是在家呆的更壓抑了,連死的心都有了。跟朋友聊天也沒用!這種情況該怎么辦呢? 這種情況大概有1個半月了,以前從來沒有過,當時認為工作壓力太大了,現(xiàn)在看來并不那么簡單,覺得自己快得精神病了,我該怎么辦呢?
第一次問題補充:(2007-2-12 21:25:14)情況是這樣的,一個月前,老板升了我的職務,我不但沒有感覺很高興,還覺得很郁悶,不僅我還負責跟多的工作事務,同時還要負責公司管理事務,這些不來不屬于我的事情,還有些原本公司存在的管理問題,因為前面的領導沒有處理好,現(xiàn)在,我變成來收拾爛攤子的了.老板要我處理的方案,我處理好了,結果次次被打回來,最后算是完成了,其實就是老板的意思下完成,其中一些屬于我自己的方面也被老板改了再改,根本感覺不是自己做的東西.于是對自己的能力,和老板對我的信任產(chǎn)生懷疑,讓我無法明白老板到底是在為難我,還是在提拔我,致使我茶飯不思,夜夜失眠.同事們以為我被老板重用,一些不屬于我部門的事情,都是來找我.在公司只要有事情發(fā)生,第一次都來找我.我自己覺得老板不是在重用我,升了我的職務卻沒有加我1分錢的薪水,也沒有一句安慰的話.現(xiàn)在一想起開會,就頭暈腦脹,根本沒有心思工作.最后實在無奈之下,請了長假.去外地玩了半個星期,原來以為可以散散心,沒想到更加郁悶.現(xiàn)在整天呆在家里,每天睡覺達20小時,眼看長假快到了越來越感到恐怖,想辭掉工作,又怕找不到工作.每天上網(wǎng)除了看消極的資料,比如抑郁還是看抑郁資料,每天生活都很消極.親人中有做心理醫(yī)生職業(yè)的,想去看,又害怕受到被說.現(xiàn)在該怎么辦,希望醫(yī)生能夠詳細的分析我的情況,并給予可行的方案,謝謝.
患者性別:
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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