根據(jù)您對(duì)病情的描述來看，熬夜之后由于身體的代謝下降，導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，從而引起水腫。建議你可以對(duì)顏面部進(jìn)行熱敷治療，同時(shí)適當(dāng)服用一些薏仁湯，可以消水腫。
      

      可以按摩臉部，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于快速消腫。最根本的還是養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。你的狀況持續(xù)時(shí)間比較長，或者反復(fù)出現(xiàn)的話，就需要排除某些疾病，那就要到醫(yī)院就診。
      

      根據(jù)你的病情描述，一般是由于最近熬夜，再加上壓力太大，用眼過度，缺乏鍛煉引起的癥狀，建議，平時(shí)保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，睡前不要喝湯水的食物，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，注意用眼，尤其是手機(jī)，電腦，電視等，多看遠(yuǎn)處和綠色的植物，目前可以坐下局部的熱敷，按摩，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般會(huì)有所改善。
      
      以上是對(duì)“睡覺起來臉浮腫,怎么快消腫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      睡眠不足，睡前喝水過多，還有睡前吃的一些藥物也有可能引起,引致身體浮腫的主因是體內(nèi)積存太多水分排不出去。早上眼睛浮腫的常見原因是睡前喝水太多或飲食的鹽分過高。此外，行經(jīng)日子，如果經(jīng)氣不順的話，眼腫會(huì)連同黑眼圈一并而來；當(dāng)然睡眠不足、血液循環(huán)受影響，也會(huì)使眼部積水。飲食消腫法正常來說，由食物和飲料中吸收的水分經(jīng)血液和淋巴循環(huán)后會(huì)由汗腺和尿道排出體外，容易浮腫的人可能是這兩個(gè)系統(tǒng)出了毛病。攝取過量的鹽會(huì)令水分滯留體內(nèi)，也會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。所以要維持水分平衡，就必須將多余的水排出體外，多吃加強(qiáng)水分循環(huán)的食物可幫助消腫。還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負(fù)擔(dān)的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內(nèi)的水分滯留下來。此外，要對(duì)付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應(yīng)減少飲食，不應(yīng)大量攝入水分。平日多吸收鈣質(zhì)也能幫助排出體內(nèi)由鹽分產(chǎn)生的多余水分。含豐富鈣質(zhì)的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進(jìn)水分循環(huán)和利尿作用的食物也不妨多吃。一般來說，身體能保持健康狀態(tài)，全因體內(nèi)細(xì)胞進(jìn)行的分裂活動(dòng)，繼而排出二氧化碳和體內(nèi)廢物，負(fù)責(zé)運(yùn)送營養(yǎng)和排走廢物的正是血管三兄弟：動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管。當(dāng)血液循環(huán)良好時(shí)，體內(nèi)水分會(huì)隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分。但當(dāng)血液循環(huán)不好時(shí)，體內(nèi)便積存多余的水分，這些水分并會(huì)在細(xì)胞里滯留著，使身體出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。悄悄的它來了雖然浮腫未必是一項(xiàng)嚴(yán)重的疾病，但也不要看輕，因?yàn)榇蟛糠值母∧[是由腎臟或心臟疾病所引致的。日常生活中，你有意無意的行為也可能引致浮腫。例如當(dāng)身體攝取味道過濃的食物時(shí)，便往往須伴以大量開水，如果身體不能適當(dāng)?shù)嘏懦鏊?，便容易發(fā)生浮腫現(xiàn)象。另一方面，經(jīng)常熬夜和工作壓力很大的人，會(huì)減慢身體的新陳代謝，使體內(nèi)廢物易于積聚。此外，經(jīng)常飲凍飲或處身冷氣環(huán)境中，會(huì)使身體容易受涼，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳，也會(huì)使身體出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。消腫平時(shí)可多吃一些對(duì)腎臟有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都對(duì)消除及預(yù)防浮腫有益。可在起床后喝一小碗紅糖姜茶試試。紅糖姜茶的制法：取生姜7-10片，每片厚約2mm，與紅糖2湯匙，放入一碗水中同煮，水開后再燒4-5分鐘，稍涼后服用，連服4-5天。以后如仍有發(fā)生，可用同一方法。如果早上起來，發(fā)覺面頰好像較昨晚脹了一點(diǎn)的話，可運(yùn)用一些簡(jiǎn)單、容易的按摩方法，令其消失得無影無蹤。.熱水毛巾熱敷一下